ABOUT

Concept

しなやかに自分らしく生きる

私たちは、「しなやかに自分らしく生きる」というコンセプトのもと、
みなさまの身体と心のケアに特化したピラティススタジオです。
現代の生活環境による様々な身体の不調に対して、根本的なアプローチを提供します

腰痛や肩こりに悩んでいる方
正しい姿勢を身につけたい方
身体の不調を感じている方
運動が続かない方
自分の時間を大切にしたい女性

姿勢改善

スマートフォンや長時間のデスクワークによる歪みなどを整え、正しい身体の使い方を学べます

心と身体のバランス

単なる運動ではなく、身体と心の調和を目指します。
日々のストレス解消と自己回復力を向上させ、心身のバランスを整えます。

パーソナルケア

一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。
 マンツーマンだからこそ可能な、きめ細やかなケアで あなたの「なりたい自分」への道のりをサポートします。

ピラティス　インストラクター

Arisa

資格：国際ライセンスBASIコンプリヘンシブ
アメリカでの学びを活かし、健康と身体のケアに特化したピラティススタジオを主宰。一児の母として、産前産後や側湾症、キッズピラティスまで幅広く対応します。

メッセージ:
 自分自身を大切にする時間。長期的に機能する、疲れにくい身体づくりを一緒に目指しましょう。